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«  Telle que le vent, je respire dans tous les mondes. Ma grandeur s'élève au-dessus de cette terre, au-dessus du ciel même » - Rig Veda Section VIII - Hymne VI - La sainte Parole (Vâk)

tenture tribale indienne

Au-delà des exercices pratiques, le yoga est une véritable réflexion sur la vie dont le but est de tracer un chemin vers une personnalité plus épanouie et une plus grande confiance en soi. Cette science ancestrale de la maîtrise de soi est accessible à chacun, quelque soit l'âge, croyant ou non.

Le yoga dispensé au cours des séances SAFEDA s'inscrit dans le cadre des premières étapes du Yoga sûtra de Patanjali. Il est pratiqué selon l'approche traditionnelle, c'est à dire en s'appuyant sur des techniques millénaires indiennes. Il peut être pratiqué par tous : jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et peut être adapté pour les femmes enceintes.

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